CBG Dosis - Hoeveel moet jy neem?
Author: Lucie Garabas
begrip CBG Dosis
Alhoewel daar baie inligting oor cannabinoids, kan die dosis verbruikers dikwels verwar. Cannabigerol (CBG) is beskikbaar in baie vorme, met CBG olies die algemeenste is. Weens die gebrek aan gedetailleerde artikels oor CBG dosis, het ons besluit om 'n omvattende gids te verskaf oor die regte CBG dosis en hoeveel jy moet neem.
Faktore wat CBG-dosis beïnvloed
Die toepaslike CBG-dosis hang af van verskeie faktore, insluitend gewig, ouderdom, genetika, lewer metabolismetempo, gesondheidstoestand en die konsentrasie van CBG druppels. Die endocannabinoïde stelsel, waarmee CBG in wisselwerking is, wissel in sensitiwiteit van persoon tot persoon, wat die reaksie op CBG beïnvloed.
Algemene dosisriglyne
| Gesondheidstoestand | Dosis/dag |
|---|---|
| Voorkoming | 2-4 mg per dag |
| Gesondheidsprobleme | 7-50 mg per dag |
| Herstel (na opleiding) | 2.5-25 mg per dag |
| Enige stres | 2 - 5 mg 'n paar keer per dag |
| Insomnia, Slaapprobleme | 10 - 20 mg een uur voor slaaptyd |
CBG Olie Dosis
Die basiese reël is om met 'n klein dosis te begin en dit geleidelik te verhoog. Verdeel die dosis in 2-3 dosisse per dag, soos 2 druppels per dosis. Verhoog die dosis elke 5-10 dae totdat jy die gewenste effek bereik. Dit is belangrik om daarop te let dat as 'n natuurlike aanvulling, CBG moontlik nie onmiddellike effekte soos medikasie verskaf nie. Gee jou liggaam, spesifiek jou endokannabinoïde stelsel, tyd om by cannabinoïden aan te pas.
Dosis vir 2% CBG Oil
2% CBG olie is geskik vir voorkoming en versterking van gesondheid en immuniteit. Vir voorkoming, neem 2 druppels twee keer per dag.
1 druppel 2% CBG olie = 0.76 mg CBG
| Gesondheidstoestand | Dosis/dag |
|---|---|
| Voorkoming | 2 x 2 druppels per dag van 2% olie |
| Ligte gesondheidsprobleme | Begin met 2 x 2 of 3 x daaglikse 2% olie en verhoog geleidelik elke 5-7 dae |
| Slaaploosheid, slaapprobleme | 10 - 20 druppels een uur voor slaaptyd |
Dosis vir 5% CBG Oil
Vir gesondheidsprobleme of ouer individue word 'n sterker konsentrasie van 5% CBG-olie aanbeveel. Begin met 2 druppels twee keer per dag (oggend en aand) en verhoog geleidelik totdat die verlangde effekte bereik word.
1 druppel 5% CBG olie = 1.68 mg CBG
| Gesondheidstoestand | Dosis/dag |
|---|---|
| Ernstige gesondheidsprobleme | Begin met 2 x 2 of 3 x daagliks van 5% olie en verhoog geleidelik elke 5-7 dae |
| Herstel (na opleiding) | 3-4 druppels twee keer per dag of na oefening |
| Enige stres | Begin met 2 x 2 druppels daagliks van 5% olie en verhoog geleidelik elke 5-7 dae |
| Slaaploosheid, slaapprobleme | 5 - 10 druppels een uur voor slaaptyd |
Deur hierdie dosisaanbevelings te volg, met 'n laer dosis te begin en dit geleidelik te verhoog, kan die risiko van newe-effekte is laag. Deur die stof geleidelik bekend te stel, help dit jou liggaam om daarby aan te pas (CBG is nie verslawend), wat samewerking met cannabinoïede verseker en newe-effekte tot die minimum beperk. Indien newe-effekte egter voorkom, kan dit naarheid insluit, diarree, of braking.
Dosis van CBG vloeistowwe vir Vaping
Verdamping van CBG-vloeistof lei tot 'n vinnige aanvang van effekte, maar hierdie effekte verdwyn vinniger in vergelyking met druppels. Dit is raadsaam om die vloeistof met 'n vaping pen te verdamp. Die aanbevole daaglikse dosis is ongeveer 1 ml, met optimale effekte wat bereik word deur die dosisse deur die dag en voor slaaptyd te versprei.
CBG Tee Dosis
Drink hennep tee met CBG is nie net 'n ritueel nie; dit bied baie voordele. CBG-tee is 'n uitstekende hulpmiddel om aan die slaap te raak, daarom word dit aanbeveel om dit 'n uur voor slaaptyd te neem. Die ideale daaglikse dosis is 2 koppies wat elk ongeveer 400 ml bevat.
Gevolgtrekking
Verskeie faktore bepaal die toepaslike CBG-dosis, soos hierbo uiteengesit. Dit is altyd belangrik om hierdie faktore te hersien voordat u CBG neem. Cannabigerol is nie 'n psigo-aktiewe stof nie en het nie bedwelmende effekte soos THC.
Vir persoonlike advies, kontak asseblief ons hennep berading diens. Onthou, die kwaliteit van die produk speel 'n sleutelrol in hoe CBG in jou liggaam werk—slegs 'n hoë-gehalte produk sal doeltreffend wees!
As jy belangstel in CBD, lees meer: Hoe om CBD te doseer?
