CBD en ouerskap? Hoe kan dit ons help?

Author: Lucie Garabasova

Ouerskap is 'n baie intense en pragtige ervaring, maar dit kom ook met baie verantwoordelikheid en bekommernisse. As gevolg hiervan is ouers (meestal moeders) met ouerskapsverlof dikwels uitgeput en ly hulle aan verskeie probleme (prikkelbaarheid, slapeloosheid, angs, ens.). Soms is dit net te veel vir hulle :-). Kom ons kyk na hoe CBD olie kan help om die uitdagings te oorkom van ouerskap tydens ouerskapsverlof, wat op baie van ons wag.

Watter gesondheidsprobleme raak ouers met ouerskapsverlof?

• Gebrek aan slaap en moegheid – jy sal vroeg in jou ouerskapreis kennis maak met slaapgebrek, wanneer jy gereeld in die nag sal moet opstaan ​​om jou baba te voed en te verander. Dit is slapeloosheid wat moegheid veroorsaak gedurende die hele volgende dag en stres.
• Stres en angs – jy sal dit ook van die vroeë stadiums van jou kind se lewe teëkom. Stres en angs by ouers spruit gewoonlik uit nie seker of hulle “alles reg” doen nie. Maar moenie bekommerd wees nie, elke ouer ervaar dit.
• Prikkelbaarheid – dit word dikwels gekoppel aan slaaptekort, stres of angs. Jy mag jou stem oor jou kind verhef sonder dat hulle dit verdien. Of hulle kan na jou toe kom, almal opgewonde om te speel, maar jy het geen energie of bui om iets met hulle te doen nie.
• Rug en gewrig pyn – omdat jy gedurig agter jou kind aan jaag (dit is veral waar vir die kleintjies) of dra, optel, ens., kan jy binnekort rug-, gewrig- of spierpyn ervaar.

Ongelukkig is dit alles deel van ouerskap, maar ons sal jou wys hoe CBD kan help om al hierdie stryd te verlig.

CBD help ouers om beter te slaap

Ja, dit is waar. CBD ondersteun die REM-slaapfase, en deur hierdie fase te verbeter, slaap ons baie beter (al is dit vir 'n effens korter tyd), en die volgende dag het ons baie meer energie om te funksioneer.

Terselfdertyd hoef jy nie bekommerd te wees dat jy nie in die nag kan opstaan ​​om jou baba te versorg nadat jy CBD gebruik het nie.

Vir slaap, beveel ons aan om CBD druppels spesifiek vir slaap en begin met 2–3 druppels ongeveer 'n halfuur voor slaaptyd. Die dosis kan wees geleidelik toegeneem oor 'n paar dae totdat jy die gewenste effek opmerk.

Minder stres vir ouers met CBD

Ons weet dit verseker CBD help met stres en angs, en dit is 'n natuurlike stof (endogeen vir die liggaam). So hoekom het sommige ouers dit nog nie ontdek nie? En hoekom sukkel hulle steeds met konstante stres? Prikkelbaarheid hou ook hiermee verband, en CBD kan help om dit pragtig te onderdruk.

Probeer om te gebruik CBD druppels or kapsules, en jy sal sien dat jy gedurende die dag baie beter sal voel.

Help CBD ouers met seer gewrigte en spiere?

Natuurlik! Bederf jou seer liggaam, wat dit werklik verdien, want dit verduur die groot energie-uitgawes wat ouerskap ongetwyfeld behels.

As jy pyn in 'n spesifieke area het, het ons uitstekende ervarings met CBD-kolle. As die pyn na verskeie areas versprei het, probeer die CBD verwarmende gel.

CBD help ook met migraine – as jy as ouer met hierdie tipe pyn sukkel.

Kan ek CBD tydens ouerskap gebruik terwyl ek borsvoed?

Cannabinoïden soos CBD is natuurlik teenwoordig in borsmelk, so jy kan beslis CBD gebruik terwyl jy borsvoed. Ons beveel aan om met kleiner dosisse te begin en dit geleidelik te verhoog, en dieselfde geld gedurende swangerskap.

Het CBD newe-effekte vir ouers?

Jy hoef nie bekommerd te wees nie, CBD het baie terapeutiese effekte en baie min newe-effekte, wat in die praktyk slegs by 1% van kliënte voorkom. As dit wel voorkom, is dit tipies simptome soos moegheid, naarheid, ens.

Regte storie: Hoe CBD my gehelp het met stres, uitputting en angs tydens ouerskapsverlof

Nou, laat ons die storie van mev. Nikola deel, wat haar ervaring gedeel het met dagga produkte tydens ouerskapsverlof.

Mev Nikola se storie – 46 jaar oud:

Van die gebruik van CBD het ek algehele harmonisering en kalmering verwag. Ek het uitgeput gevoel, en ek het gesukkel met angs. Soms het ek na die kinders gesnap, en ek het nie eers geweet hoekom nie, en dan voel ek sleg daaroor. Ek het CBD in Maart 2023 begin gebruik, en ek sal my eerste 40 dae met CBD beskryf.

17–19 Maart: ek het gebruik 10% CBD hennep olie (1 druppel in die oggend en aand) en hennep tee 1-2 keer per dag.

Gedurende hierdie dae het ek geen verandering gevoel nie, maar ek het baie beter geslaap. Nadat ek met mnr. Čermák gekonsulteer het, het ek die dosis aangepas (2 druppels 10% CBD-olie 3 keer per dag, en ons het 'n bietjie klapperolie by die henneptee gevoeg).

20 Maart: Teen die einde van die dag kon ek dit nie glo nie. Die hele dag was wonderlik gewees, ek was heeltemal kalm vir die eerste keer in 'n lang ruk, ek was nie so uitgeput of hartseer nie, en ek het heerlik geslaap in die nag.

21 Maart: Groot verbetering, ek is gelukkig, ek het nie geglo dat ek ooit weer vrolik sou voel nie. Ek is regtig kalm, dit is lanklaas dat ons so goed gevoel het.

22 Maart: Ek is selfs meer opgewonde, ek kan stresvolle situasies baie beter hanteer, baie rustiger.

23 Maart: Ek het glad nie my stem oor die kinders verhef nie, al was ek saans moeg, en hulle was soms ontsteld.

Dag 9 van gebruik:

25 Maart: Alles is meer in harmonie, kwaliteit slaap, ek is meer geduldig.

Dag 14 van gebruik:

30 Maart: I voel steeds wonderlik, dit is lanklaas dat ek so gevoel het. Ek is spyt dat ek nie vroeër CBD gebruik het nie, dit sou my en my kinders van my gemoedskommelings gespaar het.

Dag 18 van gebruik:

3 April: Ek gaan voort met dieselfde dosis. Ek sal myself nie herhaal nie. Ons voel wonderlik.

Na nog 'n konsultasie met mnr. Čermák, het ons weer die dosis aangepas. Hy het CBD-olie aanbeveel in visolie: 1 teelepel in die oggend, 2 druppels 10% CBD olie op die middag en in die aand, en een koppie tee een keer per dag.

Dag 22 van gebruik: Alles werk uitstekend, alles is in orde.

Dag 25 van gebruik: 10 April: Ek voel baie goed, Ek voel lig en kalm, nie senuweeagtig nie. Die kinders is gelukkig.

Dag 30 van gebruik:

20 April: Onverwagse kinkel... Ek het soortgelyke gemoedskommelinge gehad as aan die begin, ek was ongelooflik senuweeagtig, toe besef ek daar is 'n sterk nuwemaan. Die kinders was ongelooflik stout en ontsteld, net soos ek. Nadat ek met mnr. Čermák geraadpleeg het, het ek my dosis verhoog totdat dit weer verbeter het...

1 teelepel CBD-olie in visolie, 4 druppels in die oggend en aand van 10% CBD-olie, 2 koppies tee daagliks.

Verbetering na twee dae. Ek gaan steeds voort met die verhoogde dosis. Ek voel steeds ons het dit nodig.

Dag 40 van gebruik:

April 25: Ons voel weer goed, ons is kalmer, en ons is slaap nog beter.

April 30: Ek keer terug na die oorspronklike dosis: 1 teelepel CBD-olie in visolie, 2 druppels 10% CBD-olie in die oggend en aand, 1 koppie tee een keer per dag.

Alles is weer sonnig, ons voel weer wonderlik.

Sedertdien het ons voortgegaan met dieselfde regime. As ek 'n uitdagende dag voel wat voorlê, neem ek af en toe meer druppels 10% CBD-olie. Dan keer ek terug na die oorspronklike dosis. Dit werk wonderlik vir my.

Ek het CBD op my kinders probeer (10% CBD-olie en CBD-olie in visolie), my dogter borsvoed steeds, en nogtans het sy CBD sonder enige probleme gebruik, en haar slaap het verbeter (sy het minder gereeld wakker geword), en sy was rustiger.

Ek is baie dankbaar vir jou produkte, ek is nie bang om te sê dat jy my lewe gered het nie. Ek was bang dat, al het ek probeer, ek die slegste ma onder die son sou wees... En nou, danksy dit, kan ek 'n vrolike en kalm ma vir my kinders wees.