Tinnitus - wat is dit en hoe om dit te behandel?

Author: Pavel Cermak

Ring in die ore, bekend as "tinnitus," is 'n baie ontstellende verskynsel wat 'n mens se lewenskwaliteit aansienlik kan beïnvloed. Vroeë identifikasie van die oorsake daarvan en voldoende behandeling is noodsaaklik vir simptoomverligting, wat aansienlike verligting bied. Kom ons ondersoek wat tinnitus is, die simptome daarvan en beskikbare behandelings, insluitend die gebruik van CBD vir tinnitus.

Wat is Tinnitus?

Tinnitus, dikwels na verwys as "lui in die ore"is 'n toestand wat gekenmerk word deur die gehoor van geluide in die ore of kop sonder 'n eksterne klankbron. Hierdie klanke kan verskil, soos lui, neurie, gons of sis. Tinnitus self is nie 'n siekte nie, maar 'n simptoom van ander gesondheidskwessies.

Oorsake van Tinnitus

• Gehoorskade: Blootstelling aan ontploffings, harde konserte of lang periodes in lawaaierige omgewings kan gehoor beskadig en tot tinnitus lei.
• veroudering: Ouderdomsverwante gehoorafname kan tot tinnitus lei.
• Oorversteurings: Verskeie oorprobleme, soos Ménière se siekte, oorinfeksies of otosklerose, word met tinnitus geassosieer.
• Sirkulasieprobleme: Probleme met bloeddruk, vaskulêre siekte of aterosklerose kan bloedvloei in die ore beïnvloed, wat tinnitus veroorsaak.
• Enige stres en angs: Sielkundige faktore soos stres en angs kan tinnitus vererger of veroorsaak.

Tinnitus kan tydelik of chronies wees en wissel in intensiteit. As jy vermoed dat jy tinnitus het, raadpleeg 'n dokter of oudioloog om die oorsaak te bepaal en geskikte behandeling te vind.

Hou tinnitus altyd verband met gehoorverlies?

Nee, tinnitus hou nie altyd verband met gehoorverlies nie, alhoewel baie met tinnitus ook 'n mate van gehoorgestremdheid kan hê. Tinnitus kan uit verskeie oorsake ontstaan, soms selfs by individue met normale gehoor.

Daar is drie primêre tipes tinnitus:

• Subjektiewe tinnitus: Die mees algemene tipe, waar slegs die individu die klanke hoor.
• Doelwit tinnitus: 'n Skaarser vorm wat deur 'n dokter tydens 'n ondersoek gehoor kan word.
• Neurologiese tinnitus: Hierdie vorm kan gekoppel word aan neurologiese probleme, nie noodwendig gehoorverlies nie.

Hoe word tinnitus behandel?

Behandeling hang af van die oorsaak. Vir tydelike tinnitus kan dit op sy eie oplos, veral as dit veroorsaak word deur kort blootstelling aan harde geraas of 'n oorinfeksie.

Chroniese tinnitus kan behandeling vereis wat daarop gemik is om simptome te bestuur, insluitend:

• Medikasie: Sekere medikasie soos anti-angs dwelms of antidepressante kan help om tinnitus simptome te bestuur.
• Lewenstyl veranderinge: Die vermindering van blootstelling aan harde geluide, die bestuur van stres en die versekering van goeie voeding en slaap kan help om tinnitus te verminder.
• Klankterapie: Dit kan wit geraas of lae-volume oorfone insluit om tinnitusgeluide te masker of te minimaliseer.
• Gedragsterapie: Kognitiewe Gedragsterapie (CBT) kan pasiënte help om die sielkundige impak van tinnitus aan te pas en te verminder.
• Behandeling van onderliggende oorsake: Die aanspreek van spesifieke oorsake, soos infeksies of vaskulêre probleme, kan tinnitus verbeter.
• aanvullings: Sommige aanvullings kan ook tinnitus positief beïnvloed.

Tinnitus en CBD - Hoe kan dit help?

Onlangse navorsing deur Dr Russo dui daarop dat endocannabinoïde reseptore speel 'n beduidende rol in die patologie van tinnitus, waar THC en CBD kan hierdie toestand positief beïnvloed.

CBD, bekend vir sy antidepressante en antipsigotiese effekte, ondersteun serotonienproduksie en help om die brein van oksidatiewe stres. Die kombinasie van CBD met CBG kan verbeterde neurologiese voordele bied.

aanbeveel CBD dosering vir Tinnitus

Begin met 2.5 ml daagliks na etes en verhoog na 5 ml na 'n week. Voeg by CBD + CBG olie kan effekte verder verbeter, begin met twee druppels middag en aand, dan pas na 'n week aan.

voedingssupplementen
Benewens CBD, sluit aanbevole aanvullings vitamien B12 (as metielkobalamien of adenosielkobalamien) vir brein- en SSS-ondersteuning en Hericium-sampioen in.

Oefeninge en terapieë vir tinnitus

• Klankterapie: Gebruik wit geraas of strelende geluide om tinnitus te masker, wat ontspanning en slaap aanhelp.
• Ontspanningsoefeninge: Tegnieke soos meditasie, diep asemhaling en progressiewe spierontspanning kan stres wat verband hou met tinnitus verminder.
• Kognitiewe gedragsterapie (CBT): Help om denkpatrone en gedrag wat met tinnitus verband hou, te verander.
• Gedragsterapie: Leer pasiënte nuwe maniere om op tinnitus te reageer, wat emosionele beheer bied.
• Klank- en musiekterapie: Gebruik spesifieke frekwensies of musikale terapieë om tinnituspersepsie te beïnvloed.

Servikale ruggraatverwante tinnitus

Hierdie tipe, ook genoem servikale tinnitus, kan spruit uit nekprobleme wat bloedvloei en senuwee-aktiwiteit beïnvloed. Moontlike oorsake sluit in:

• Spierspanning en wanbelyning van werwels: Spanning of wanbelyning in die nekspiere of servikale ruggraat kan bydra tot tinnitus.
• Artritis of osteoartritis: Hierdie toestande kan die gewrigte en werwels in die nek beïnvloed, wat tinnitus beïnvloed.
• Temporomandibulêre gewrigafwykings (TMJ): TMJ-disfunksie kan die nek beïnvloed en bydra tot tinnitus.
• Servikale vaskulêre afwykings: Bloedvloeiprobleme in die nekvate kan tot tinnitus lei.
  

Is dit moontlik om Tinnitus heeltemal te genees?

Die moontlikheid om tinnitus te genees hang af van baie faktore, insluitend die oorsaak daarvan en individuele reaksie op verskeie behandelings. Sommige gevalle is tydelik en oplos met die behandeling van 'n onderliggende toestand, terwyl ander chronies kan wees.

Alhoewel volledige verligting nie altyd haalbaar is nie, kan behandelings en terapieë help om die probleme wat met tinnitus geassosieer word, te bestuur en te verminder.