Groenteslaai met Hennepsaad Resep
Wil jy iets lig en gesond voorberei? Probeer hierdie eenvoudige en vinnige slaai resep, perfek as hoofgereg of bykos.
Totale Tyd
- 10 min
Voorbereidingstyd
- 5 min
Kook tyd
- 5 min
porsies
- 2
Bestanddele
- 1/4 cup geskil Hennep sade
- 1 eetlepel hennep saad olie
- Hennep sout met groenrissie en wilde knoffel
- 1 cup geskil en gesnyde komkommers
- 2 gekapte sprietuie
- 1/4 cup gekapte rooi uie
- 1 handvol dille
- Sap van 1-suurlemoen
instruksies
-
Voorbereiding: Skil en sny die komkommers in blokkies. Sny die sprietuie en rooi-ui in klein stukkies.
-
Meng bestanddele: Meng al die bestanddele in 'n bak en geur met hennepsout, dille en suurlemoensap.
-
Voltooi: Voeg 'n paar by druppels van hennep saad olie en sprinkel met gedopte hennep sade vir toegevoegde voedingswaarde.
Geniet jou gesonde en heerlike groenteslaai met hennep sade!
